Las 5 mejores aplicaciones para perder peso que lo ayudarán a estar saludable en 2018

Sabemos que hay un montón de aplicaciones para bajar de peso en este momento tanto en iOS como en Android. Dado que hay tantas aplicaciones para bajar de peso disponibles, puede ser difícil saber cuáles son realmente útiles. Si está tratando de perder peso, puede decidir probar una aplicación.

Una aplicación para bajar de peso puede serte muy útil porque puede ayudarte a ver tus objetivos y ver tu progreso. Algunas aplicaciones para bajar de peso también contienen consejos útiles o una comunidad para que puedas interactuar con otros miembros. Sabemos que perder peso puede ser un desafío, por lo que aquí hay cinco aplicaciones para perder peso que pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Las 5 mejores aplicaciones para bajar de peso

Educate– Una de las mejores aplicaciones para bajar de peso que hay es Fooducate. Esta es una aplicación gratuita en iOS y Android. Fooducate es una app que te ayudará a perder peso de una manera diferente. Esta aplicación se trata de ayudar a educarlo sobre las diversas etiquetas e información nutricional. Todo lo que tiene que hacer es escanear el código de barras de un artículo y la aplicación le indicará una calificación de letra para ese producto alimenticio. Fooducate también le permitirá saber qué conservantes y aditivos hay en el alimento.

Si está buscando una aplicación de pérdida de peso que haga más que solo rastrear sus calorías, Fooducate es la mejor opción que existe. Algunas personas que tienen ciertas dietas especiales también pueden encontrar esta aplicación muy útil, como aquellos con diabetes o enfermedad renal y que tienen restricciones dietéticas. Obviamente, cuanto mejor sea el grado que la aplicación te dice que es un artículo, más saludable será para ti y te ayudará a perder peso. Hay tanto dentro de esta aplicación que le resultará útil para cualquier grupo de edad o cualquier objetivo de pérdida de peso o necesidades dietéticas.

¡Piérdelo!– Lose también está en nuestra lista de las mejores aplicaciones para bajar de peso. Esta es una aplicación gratuita en iOS, Android, Kindle y Nook. Con Lose It, sentirá que tiene su propio entrenador de salud personal que lo guía en su camino hacia la pérdida de peso. Hay recetas saludables en esta aplicación, gráficos que le muestran su progreso y también desafíos de ejercicio.

También existe la opción de elegir alimentos de fuentes colectivas en esta aplicación, ¡así que hay un elemento social para Lose It! También podrá compartir su progreso de pérdida de peso con sus amigos y familiares usando esta aplicación. Si eres alguien que quiere algo que sea más interactivo y social, entonces Lose It podría ser la mejor opción. Esta aplicación es muy fácil de usar y también es divertida, lo cual es importante para mantenerse comprometido con su programa de pérdida de peso.

MyFitnessPal– MyFitnessPal es una excelente opción si está buscando aplicaciones para perder peso. Esta aplicación gratuita está disponible tanto en iOS como en Android. MyFitnessPal es una de las aplicaciones de comida y pérdida de peso más populares porque hace mucho para ayudarte. Under Armour en realidad posee esta aplicación, por lo que sabe que está obteniendo una aplicación legítima de ejercicio y pérdida de peso. Hay más de 1 millón de alimentos en la base de datos, que también se puede buscar. Podrá obtener su propio perfil de dieta personalizado solo para usted. Esto le permite configurar objetivos de dieta y objetivos de alimentación saludable.

Puedes establecer objetivos de ejercicio e incluso mantenerte motivado en esta aplicación hablando con tus amigos. Hablando de hablar con sus amigos, puede conectarse con sus diversos contactos a través de la aplicación y también ser amigo de otros usuarios de MyFitnessPal. Esta aplicación también se conectará a varios productos, como Withthings, Runtastic y Fitbit. Podrá registrar su ingesta de alimentos, contar calorías y mucho más con MyFitnessPal.

Héroe de la dieta- Diet Hero es una aplicación para iOS que cuesta $ 1.99 y está en nuestra lista de las mejores aplicaciones para perder peso. Esto es algo diferente a una simple aplicación de conteo de calorías y es más exclusivo que otras aplicaciones para perder peso. Con Diet Hero, puede decirle a la aplicación qué alimentos le gustan o qué tiene en casa, y la aplicación le dirá qué debe comer. Diet Hero te permitirá ver qué tipos de alimentos puedes hacer con los artículos que tienes. Si no tiene muchos alimentos en casa, la aplicación le ofrecerá la opción más saludable disponible de sus alimentos.

Esta es una aplicación de planificación de comidas proactiva que le permite personalizarla y adaptarla a sus propias necesidades. Puede elegir cambiar la opción de comida recomendada y la aplicación cambiará con los mismos tipos de alimentos. Con esto queremos decir que si no te gusta la proteína que seleccionó la aplicación, la reemplazará con otra proteína saludable. Puede ingresar su peso, altura, sexo y edad en la aplicación. Luego, la aplicación le dice cuántas calorías debe comer para alcanzar la meta de pérdida de peso que también puso en la aplicación. Por $ 1.99, esta aplicación definitivamente vale su tiempo y dinero.

MyFoodDiary- Por último, en nuestra lista de las mejores aplicaciones para perder peso tenemos MyFoodDiary. Esta es una aplicación paga que le costará $ 9 por mes. Obtendrá una prueba gratuita de 7 días para que pueda probarlo antes de comprarlo. MyFoodDiary solo está disponible para iOS a partir de ahora. Con MyFoodDiary, podrá realizar un seguimiento y administrar sus objetivos de pérdida de peso de varias maneras. Hay informes codificados por colores que puede usar y también tiene un refrigerador digital. El refrigerador digital le mostrará qué artículos está comiendo más.

Los informes de la aplicación le informarán sobre los nutrientes que obtiene con los alimentos que come. MyFoodDiary le permite poner todas sus elecciones de alimentos en la base de datos y luego la aplicación calculará su conteo de calorías. Esta es una aplicación que hace exactamente lo que dice que hará, que es permitirle llevar un diario de los alimentos que está comiendo. Esta es una excelente manera de realizar un seguimiento y registrar sus objetivos de pérdida de peso y las posibles malas elecciones de alimentos que obstaculizan su progreso.

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